La difficulté du mouvement physique et de l'expression
En passant par la deuxième période de Covid-19, nous vivons je dirais une "aventure sociale", la perte de notre quotidien combinée à l'incertitude sur l'avenir, développe de plus en plus la rigidité à la fois de la pensée et du mouvement esthétique corporel, le toucher attentionné a pris la forme de la menace imminente de transmission du virus, et peut-être ne pas reconnaître le besoin humain fondamental de toucher et de manque, conduit physiquement à un raidissement du mouvement et en particulier dans les bras et les jambes. Nous vivons une réalité où nous avons des pertes petites ou grandes, le chagrin individuel et collectif affectant la santé physique et mentale.
Ce sont les moments où l'on fait un travail avec dévouement (simple ou difficile) ou même où l'on admire un paysage, une image.
En tant que danseur, je comprends la difficulté du mouvement physique et par conséquent de l'expression, en observant les gens évitant le toucher (salutation) avec des expressions somatocinétiques qui expriment la peur.
El cuerpo tiene su propio código para hablar, expresar, las emociones que no se confiesan. Por ejemplo, un cuerpo que en esta nueva vida cotidiana no se mueve, no hay "fluir", pierde cada vez más bienestar, pesa, tensiona, se debilita y pierde "movimiento funcional"
Que signifie le mouvement fonctionnel?
Par ce terme, on entend le mouvement de la respiration et du corps en harmonie avec les fonctions physiques et mentales.
Donnez de l'espace pour rencontrer à nouveau votre corps.
Ainsi, le but, au milieu de l'isolement, est de commencer à utiliser notre corps. dans la première phase en effectuant une série de mouvements simples et à l'aide de la respiration pour détendre les muscles du tronc afin d'aider certains organes internes (ex: intestins, estomac, etc.) à éliminer les toxines et les déchets par le tube digestif.
On observe les battements du cœur, on observe le mouvement de la respiration, l'intensité et la relaxation. Nous choisissons une musique que nous aimons et nous laissons son son nous séduire, nous improvisons notre danse personnelle et exprimons ce que nous ressentons et expérimentons avec destination ultime la force physique, mentale et la conscience.
Chaque jour est différent, chaque improvisation est une opportunité de se rapprocher de nous, et personne ne peut limiter cela.
Μείνετε ασφαλείς και συνδεδεμένοι με τον πολύτιμο εαυτό σας!!
Βίκυ Ζαφείρη
Χορεύτρια - χορογράφος
Ειδικευόμενη ρεφλεξολογίας στην NHS ( Natural Health Science )
Dans le voyage de nos vies, nous sommes constamment exposés à des situations qui nous obligent à nous adapter pour continuer sur notre chemin. Parfois nous réussissons bien, parfois non. Parfois nous nous intégrons avec les autres et parfois non, parfois nous sommes heureux, parfois nous sommes déçus ... Peu importe à quel point nous sommes agréables ou désagréables ...
Σα βγεις στον πηγαιμό για την Ιθάκη,
να εύχεσαι νάναι μακρύς ο δρόμος,
γεμάτος περιπέτειες, γεμάτος γνώσεις.
Τους Λαιστρυγόνας και τους Κύκλωπας,
τον θυμωμένο Ποσειδώνα μη φοβάσαι,
τέτοια στον δρόμο σου ποτέ σου δεν θα βρεις,
αν μέν’ η σκέψις σου υψηλή, αν εκλεκτή
συγκίνησις το πνεύμα και το σώμα σου αγγίζει.
ΙΘΑΚΗ Κ.Π. Καβάφης.